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일상다반사99

팽이버섯 효능과 부작용 우리에게 친숙한 식재료 중 하나인 팽이버섯의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 심신안정 팽이버섯에는 가바(GABA)성분과 비타민 B5 성분이 함유되어 있습니다. 가바성분은 불안감을 억제해주는 효능이 있으며 뇌의 대사 기능을 활발하게 하는 역할을 하는데요. 이런 성분들은 집중력이나 기억력 증진에도 도움을 주고 불면증 완화에도 효과적입니다. 비타민 B5 성분은 호르몬 전달 특성에 관여하는 영양소로 스트레스 완화와 해소에 도움을 줍니다. 심혈관 질환 예방 팽이버섯의 풍부한 식이섬유는 혈중 콜레스테롤 수치 감소와 혈액순환 개선에 도움을 줍니다. 이런 작용들은 동맥경화 등 심혈관질환 예방에도 효과적인데요. 풍부한 칼슘 성분은 혈관 속 노폐물을 외부로 배출하는 데 도움을 주어 고혈압 예방에도 효과가 있습니다. .. 2023. 6. 6.
재물복 불러오는 풍수 인테리어 소품 이사를 하거나, 집안 가구의 구도나 위치를 바꿀 때 우리는 풍수지리를 생각하게 됩니다. 한평생을 또는 꽤 긴 기간, 긴 시간을 머무는 곳이 바로 집이기 때문에 집안의 기운은 참으로 중요합니다. 오늘은 재물운과 건강운을 높일 수 있는 풍수 인테리어에 대해 알아보겠습니다. 현관 현관 입구는 밝은 조명을 비춰주고, 지저분하지 않게 깨끗하게 관리해주어야 합니다. 사람이 드나드는 통로인만큼, 좋은 기운도 드나드는 곳이라 믿기 때문입니다. 현관과 거울이 마주보게 되면 행운이 빠져나간다고하니 측면에 배치해 주는 것이 좋습니다. 거실 요즘엔 플랜테리어라고해서 집 안에서 다양한 식물을 키우는 사람들이 있습니다. 이때 집 안에서 키우는 식물은 사람보다 키가 작은 식물이 좋다고 합니다. (키가 큰 식물을 키우면 사람의 기를.. 2023. 3. 22.
미성년자 자녀 온라인으로 개명신청하는 방법 이름이 너무 흔하거나 놀림감이 될 수 있는 이름, 또는 사주 및 성명학적으로 이름이 좋지 않은 이유 등으로자녀의 이름을 개명해야 하는 일이 생길 수 있습니다. 오늘은 미성년자 자녀 온라인으로 개명신청하는 방법에 대해 알아보겠습니다.미성년자 자녀의 이름을 개명하기 위해서는 다양한 서류 준비가 필요합니다.개명 신청을 위한 필요한 서류들은 제대로 준비해 두지 않으면 허가까지 기간이 길어질 수 있으니반드시 사전에 확인하여 필요서류들을 준비하시기 바랍니다. 미성년자 자녀 온라인 개명신청 방법 1. 대한민국법원 전자소송 사이트 접속사이트에 접속 후, 서류제출 - 가사서류를 선택합니다.2. 가족관계등록비송 선택가족관계등록비송 선택 후, 하단에 가족관계등록사건에서 '개명허가신청서' 를 선택합니다.  3. '본안사건 없.. 2023. 3. 20.
미성년자 자녀 개명신청 필요서류 알아보기 이름이 너무 흔하다거나 놀림감이 될 수 있는 이름, 또는 사주 및 성명학적으로 이름이 좋지 않은 이유 등 여러가지 사유로 인해 미성년자 자녀의 이름을 개명해야 하는 일이 생길 수 있습니다. 오늘은 미성년자 자녀 온라인 개명신청 시 필요한 서류에 대해 알아보겠습니다.  미성년자 자녀 온라인 개명신청 필요서류  ※ 모든 서류는 최신본으로 준비 1. 부 또는 모의 공동인증서 인터넷으로 신청하는 사람의 공동인증서 필수 2. 자녀 기본 증명서개명하는 자녀(본인) 기준의 기본증명서 ※ 반드시 상세본으로 발급 / 주민등록번호 모두 표기 3. 자녀 가족관계증명서개명하는 자녀(본인) 기준의 가족관계증명서 ※ 반드시 상세본으로 발급 / 주민등록번호 모두 표기 4. 자녀 주민등록등본개명하는 자녀(본인)의 주민등록등본 ※ 주.. 2023. 3. 20.
홍삼의 효능과 부작용 남녀노소를 불문하고 영양제로 인기가 많은 것 중 하나가 바로 홍삼입니다. 그런 홍삼의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 1. 홍삼이란? 홍삼은 인삼을 가공한 형태로 가공 방법에 따라 수삼, 홍삼, 백삼, 당삼, 봉밀삼 등으로 구분됩니다. 홍삼은 6년근 수삼(말리지 않은 인삼)을 껍질을 벗기지 않고 장기간 증기로 쪄내어 말린 붉은 인삼을 뜻합니다. 2. 홍삼의 효능 홍삼의 효능을 살펴보면 다음과 같습니다. 면역력 강화 홍삼에 있는 사포닌이라는 성분이 면역력을 증가시켜 줍니다. 신장건강 강화 신장 대사와 이뇨활동을 도와주며, 신부전증에도 탁월한 효과를 보이는 것으로 알려져 있습니다. 항암 작용 사포닌은 몸에 좋지 않은 세포를 소멸시키는 항암작용을 하며, 항산화 작용을 통해 활성산소를 없애주어 암을 예방하.. 2023. 3. 19.
강황 효능과 부작용 카레의 주성분으로 잘 알려진 강황의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 강황은? 강황은 외떡잎식물 생강목 생강과의 한해살이풀에 속하고 줄기와 뿌리는 식용과 약재로 사용됩니다. 카레 등과 같은 일반적으로 요리에 주료 사용되는 강황은 커큐민이라는 화합물이 들어 있어 항염증 및 항산화 특성이 있는 것으로 알려져 있습니다. 2. 강황의 효능 강황의 효능을 살펴보면 다음과 같습니다. 염증 감소 강황에 들어있는 커큐민은 신체의 염증을 감소시키는 것으로 나타났으며, 이는 관절염, 궤양성 대장염 및 기타 염증성 질환을 완하하는데 도움이 될 수 있습니다. 항산화 작용 노란색을 띠는 커큐민은 채내 활성산소를 제거해 주는 역할을 하는데 신체의 세포와 조직 손상을 예방하는데 도움을 준다고 합니다. 뇌 기능 개선.. 2023. 3. 18.
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