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일상다반사109

다이어트에 좋은 콤부차(Kombucha) 6가지 효능 알아보기 다이어트나 건강 관리에 관심이 많으신 분들이라면, 오늘 소개해 드릴 주제는 꽤 흥미로우실텐데요. 최근에 다이어트에 도움이 된다고 알려지면서 유명해진 콤부차에 대한 이야기입니다. 콤부차는 발효차로 다양한 건강상의 이점이 있다고 알려져 있는데요. 오늘은 그 중에서도 다이어트에 좋은 6가지 효능을 함께 알아보겠습니다.  발효 음료인 콤부차는 고대 중국에서 유래되었으며, 기원전 200년경부터 마셔온 것으로 알려져 있습니다. 이후 아시아 지역에서는 오랫동안 건강 음료로 즐겨왔으며, 최근에서 서구권에서도 큰 인기를 끌고 있습니다.   콤부차의 기원과 역사 콤부차라는 이름은 '홍차 버섯' 이라고도 불리는 '스코비(SCOBY)'에서 유래되었는데요. 스코비는 홍차 또는 녹차에 설탕과 유익한 박테리아를 첨가하여 발효시키는.. 2024. 7. 6.
7월 제철 음식 종류 및 효능 제철 음식을 꼭 먹어야 하는 이유 어느덧 맞이한 7월, 이제부터 진정한 한 여름이 시작되었는데요. 기상청 발표에 의하면 올해 여름은 평년보다 높은 기온과 많은 강수량이 예상된다고 합니다. 이런 상황에서는 체력도 떨어지고, 불쾌감도 높아지기 때문에 영양가 높고 맛있는 음식을 먹으며 더욱 건강 관리에 신경써야 하는데요. 7월에 먹으면 더욱 맛있고 건강에 좋은 제철 음식들과 각 음식별 효능을 살펴보겠습니다. 1. 찰옥수수 옥수수는 여름에 가장 인기 있는 간식 중 하나인데요. 옥수수에는 비타민B가 다량 함유되어 있어 무력감을 극복하는 데 효과적이고,  지방 함유량이 적고 식이섬유가 풍부해 체중 조절 식단으로도 적합합니다. 옥수수 한 개당 약 10g 가량의 수용성 식이섬유가 포함되어 있는데, 매일 10g의 수용성 식이섬유를 섭취하면 내장 지방이 .. 2024. 7. 5.
다자녀 가구 및 출산가구 전기요금 감면 혜택 총정리 오늘은 우리 가정에 조금이라도 도움이 될 만한 정보를 가지고 왔습니다. 바로 다자녀가구 및 출산가구를 위한 전기요금 감면 혜택인데요. 이런 혜택이 있다는 사실, 모르시는 분들도 많을 텐데요. 오늘 총정리해서 소개해 드리겠습니다.혜택 받을 수 있는 기회, 놓치지 마세요! 한국전력공사에서는 저출산 극복과 육아부담 완화를 위해 3자녀 이상 다자녀 가구 및 출산가구를 대상으로 전기요금 감면 혜택을 제공하고 있는데요. 자세한 내용 알려드리겠습니다.  전기요금 감면 혜택 자격 요건 한국전력공사에서 제공하는 전기요금 감면 혜택을 받으려면 몇 가지 자격 요건을 충족해야 하는데요. 주요 조건은 다음과 같습니다. 1. 3자녀 이상 가구 주민등록표상 동일 주소지에 거주하는 세대원이 3명 이상의 자녀(태아 포함) 또는 3명 .. 2024. 7. 4.
전국민 마음투자 지원사업 지원자격, 신청절차, 비용 등 총정리 7월부터 시작되는 '전국민 마음투자 지원사업' 은 우울증이나 불안장애 등 정신적인 문제로 고통받고 있는 사람이라면 누구나 참여하실 수 있는데요. 해당 지원 사업의 대상자격, 신청 절차 등을 자세히 알아보겠습니다.  전국민 마음투자 지원사업이란? 전국민 마음투자 지원사업은 우울, 불안 등 정서적 어려움이 있는 국민에게 전문적인 심리상담 서비스를 제공하여 국민의 마음 건강을 돌보고, 만성 정신 질환으로 악화되는 것과 자살, 자해 시도 등을 예방하는 것이 목적입니다. 이 사업은 2024년 하반기 7월에 8만 명을 대상으로 시작하여 단계적으로 확대, 2027년에는 50만 명까지 확대하는 것을 목표로 추진될 계획입니다.  지원 대상자 올 하반기부터 아래 조건들을 만족한다면 상담을 받으실 수 있는데요. 해당 조건에.. 2024. 7. 3.
퇴직연금 기초용어(DB / DC / IRP 등) 및 중도인출 오늘은 재테크에 관심 많은 분들이라면 꼭 알아야 할 정보를 가지고 왔는데요. 바로 '퇴직연금'에 대한 이야기입니다.퇴직연금이란 무엇이고, 우리가 알아야 할 기초용어는 무엇이 있는지 쉽게 명확하게 정리해 드릴께요.  퇴직연금이란? 퇴직연금은 근로자가 퇴직 후 안정적인 생활을 유지할 수 있도록 기업이나 정부가 제공하는 연금제도입니다. 이는 근로자의 노후 대비를 위한 중요한 수단 중 하나로, 국내에서는 2005년 12월부터 도입되었습니다. 퇴직연금은 크게 확정급여형(DB)과 확정기여형(DC) 두 가지로 구분됩니다.확정급여형(DB)는 근로자가 퇴직 시 받을 연금액이 미리 정해져 있는 방식으로, 회사가 적립금을 운용하며, 그 결과에 따라 연금액이 변동될 수 있습니다.확정기여형(DC)는 회사가 매년 근로자에게 일정.. 2024. 7. 2.
목돈 마련에 최적화 우리종합금융 우리WON CMA Note 경제상황이 불확실한 요즘, 목돈을 마련하고 싶은 분들 많으실텐데요. 그런 고민을 해결하기 위해 다양한 금융 상품을 찾아보다 '우리 WON CMA Note' 상품에 대해 알게 되었습니다. 이 상품은 목돈 마련에 정말 최적화되어 있다고 하는데요. 자세한 정보 알려드릴게요. 우리WON CMA Note  우리WON CMA Note 상품은 고객의 예금을 발행어음으로 전환하여 수익률을 높인 상품으로, 자유롭게 입금과 출금이 가능하며 매월 이자 지급에 따른 월복리 효과를 누릴 수 있는 약정금리 상품입니다. 가입대상 : 개인고객 (만 17세 이상의 대한민국 국적의 실명을 가진 개인고객)가입금액 : 제한없음 (단, 금액별 차등금리 적용)가입방법 : 우리종합금융 스마트뱅킹, 우리종합금융 모바일 웹가입기간 : 1일 ~ 36.. 2024. 7. 1.
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