반응형 토마토부작용1 토마토 효능과 부작용 "토마토가 빨갛게 익어갈수록 의사들의 얼굴은 파랗게 질려간다."라는 말이 있을 정도로 건강에 좋다고 알려진 토마토에 대 알아보겠습니다. 1. 토마토는? 토마토는 가짓과에 속하는 일년생 반덩굴성 식물열매로 원산지는 남미 페루입니다. 우리나라에는 19세기 초 일본을 거쳐 들어온 것으로 추정하고 있습니다. 2. 토마토 효능 항암효과 토마토에는 베타카로틴, 라이코펜 등이 다량 함유되어 있는데 이는 항산화 물질로 몸속 활성산소를 제거하여 암세포 증식을 방지하는 효능이 있습니다. 눈 건강 비타민A 성분이 있어 눈의 시력을 보호해주며 눈에 있는 피로를 풀어주는 효능이 있습니다. 고혈압 예방 토마토에는 칼륨 성분이 대량 함유되어 있어 몸속 나트륨을 배출시키고 라이코펜, 플라보노이드의 항산화 물질이 콜레스테롤을 낮춰주는.. 2023. 3. 17. 이전 1 다음 반응형
